CONECTA CON TU ESENCIA

CONECTA CON TU ESENCIA

19,20 y 21 DE ABRIL 2024 JARDIN MANDALA

Fomenta tu bienestar y tu salud con esta actividad formativa combinada con retiro de yoga. Una experiencia única que cambiará tu vida y te permitirá experimentar la belleza de la conexión con la naturaleza y el bienestar integral.

VIERNES 19 de abril

17:30 a 18:30   BIENVENIDA_ SALA NARAYANA

18:30 a 20:00   PRESENTACIÓN EQUIPO_SALA NARAYANA

20:00   CENA

21:15   YIN YOGA _ SALA MANDALA

SABADO 20 de abril

7:00 a 8:30 SADHANA MATINAL YOGA – SALA MANDALA

8:30 a 9:30 DESAYUNO

10:00 a 11:00 Charla  de Microbiota intestinal

11:00 a 11:30 Té /frutos secos.

11:30 a 13:00   Taller de fermentados. LUGAR EXTERIOR

13:30 a 14:30   COMIDA

15:30 a 16:30   IMPACTO DEL ESTRÉS Y LA FALTA DEL DESCANSO- NARAYANA

16.30 a 18:00   MOVIMIENTO VITAL EXPRESIVO- DOMO

18.00 a 18:30   Té /frutos secos.

18: 30 a 20:00  TALLER DE COHERENCIA CARDIACA- SALA MANDALA

20:00 CENA

21:00 a 22:30   BAÑO DE GONG – SALA MANDALA.

DOMINGO 21 de abril

7:30 a 9:00 SADHANA MATINAL YOGA – SALA MANDALA.

9:00 a 10:30 DESAYUNO Y ASEO PERSONAL

11:00 a 13:00   ACTIVIDAD EN LA NATURALEZA BAÑO DE BOSQUE. EARTHING. MEDITACIÓN

13:30 a 14:30 COMIDA

15:30 a 18:00 SESIÓN DE CIERRE DEL ENCUENTRO – DOMO.