YOGA Y CONEXIÓN EN LA NATURALEZA
mayo 31 - junio 2
250€
IMPARTE
Hola soy Luna Martínez,
Soy mujer, madre y apasionada de la naturaleza.
Hace tiempo que descubrí que mi camino es acompañar a las personas a entrar en contacto con sus cuerpos desde el respeto a la maravillosa creación que somos.
Soy profesora de yoga desde hace 7 siete años, aunque mi práctica personal comenzó hace 13 años. Mi primera formación profesional tuvo lugar en India pero mi verdadero descubrimiento fue el Yoga Dinámico (Instituto Yoga Dinámico) donde encuentro continua formación y aprendizaje y maravillosa red de profesionales.
Guío además otras prácticas en las que también me he formado como meditación, talleres de suelo pélvico, Pilates columpio o Pilates suelo.
RETIRO
Me alegra enormemente compartir contigo este retiro.
Una rica y gozosa oportunidad con prácticas y experiencias accesibles y transformadoras que te aportarán salud, energía y enriquecerán tu vida.
La naturaleza aportará el sostén ideal, el espacio te nutrirá en todos los sentidos y el grupo y la compañía lo construiremos entre tod@s.
El retiro incluye:
- Prácticas de Yoga Dinámico
- Meditaciones somáticas
- Expresión corporal a través del baile libre con sesión de música en directo con Diego Martínez
- Espacios de comunicación consciente
- Alojamiento y comida vegetariana en pensión completa
- Tiempo de descanso en la naturaleza
PROGRAMA
Llegada desde el viernes después de la comida y salida el domingo después de comer.
VIERNES
18:00-20:30 Presentación y práctica reparadora de Yoga Dinámico
20:30-21:30 Cena
22:00-22:30 Meditación
Descanso
SÁBADO
8:30-9:30 Desayuno
10:00-13:30 Práctica de Pranayama, Yoga, exploraciones y compartir.
13:30 Comida y descanso
16:30-18:00 Actividades opcionales en la naturaleza
18:00-20:30 Expresión corporal con sesión de música en directo con el dj Diego Martínez y compartir
20:30-21:30 Cena
22:00-22:30 Meditación
DOMINGO
8:30-9:30 Desayuno
10:00-13:30 Práctica de Pranayama, Yoga, exploraciones y compartir
13:30 Comida y regreso
Los horarios son orientativos pudiendo ser adaptados al desarrollo de las actividades
El retiro tendrá lugar en la Montaña Palentina en Jardín Mandala. (Puedes ver fotos y detalles del alojamiento en su web https://jardinmandala.com/)
Incluye pensión completa con comidas vegetarianas cocinadas con mucho amor.
Las habitaciones son compartidas entre dos o tres personas con posibilidad de habitación individual pagando un suplemento de 20 € por día.
Jardín Mandala es un espacio muy amplio con muchas zonas comunes y baños donde podrás encontrar siempre un espacio de intimidad si así lo deseas.
PRECIO
250 € hasta el 31 de marzo posteriormente será de 290 €
Será necesario un adelanto de 50 € no reembolsable para garantizar la reserva
Más información y reservas en el 604 84 53 60
Tu presencia aportará un gran valor al retiro. Gracias,
Luna